“Отличная форма за
считанные минуты!”
8-800-333-14-63
Обратный звонок
Преимущества
- Тренировка проходит с персональным сертифицированным тренером, который составляет индивидуальную программу исходя из Ваших целей.
- Прорабатываются более 90% мышц за одну тренировку, в том числе и "спящие" мышцы.
- Безопасность для суставов за счет отсутствия весов.
- Нет необходимости приносить с собой спортивный костюм или душевые принадлежности, все это есть в наших студиях бесплатно.
- Лимфодренажный массаж после каждой тренировки улучшает кровообращение и избавляет от лишней жидкости.
- Возможность посещения тренировок с детьми, все студии оборудованы детскими уголками в зоне видимости родителей.
Результаты
Занятия на тренажере, активируют все группы мышц одновременно, тем самым, происходит стимуляция всей мышечной массы. Позволяет корректировать нужные участки тела.
Тренировка способствуют эффективному снижению веса и избавлению от избыточной жировой ткани.
Позволяет добиваться результатов независимо от подготовки. Работа как в усиленном так и в щадящих режимах, при этом не перегружая организм.
Технологии широко применяются медицине, и хорошо зарекомендовали себя в реабилитации после травм, или операций.
Благодаря тренировкам улучшается обмен веществ, и происходит оздоровление всего организма в целом.
Тренировка эффективна так же как и полноценное занятие в зале, но при этом занимает не более 20 минут.
Процесс занятия
Занятие начинается с кардио-разминки. Как правило, применяется ходьба по беговой дорожке либо занятия на эллиптическом тренажере. Далее разминаются все мышцы тела.
За кардио-разминкой следует силовая часть в ходе которой выполняются классические для спортзала упражнения с тем лишь отличием, что вес тренировочных снарядов составляет не более килограмма.
Заключительной частью тренировки является лимфодренажный массаж, который способствует быстрому восстановлению мышц. Массаж улучшает питание кожи и кровоток во внутренних органах, активизирует лимфоток.
Тренажёр
Для сокращения мышца нуждается в стимуляции. В повседневной жизни импульс вызван центральной нервной системой и передается через спинной мозг и нервы на соответствующие мышечные волокна. EMS – это внешний стимулятор мышц. На тренировке надевается специальный костюм с электродами, который подсоединяется к самому тренажёру.
- - Снижение веса
- - Коррекция фигуры
- - Мышечная масса
- - Формирование тела
- - Реабилитация
- - Терапия
Важно знать
EMS-тренировки противопоказаны людям со следующими нарушениями здоровья: эпилепсией; регулированием сердечного ритма (кардиостимуляторы); беременность; заболевания, сопровождающиеся лихорадкой; острые бактериальные или вирусные процессы; острые кровотечения.
Когда я получу первые результаты?
Ответ:Многие люди видят разницу уже после первой тренировки. Визуально заметные изменения появятся спустя 5-6 тренировок. Важно тренироваться регулярно и корректировать питание. Сначала вы почувствуете результаты, позже увидите их, а через некоторое время их заметят и окружающие вас люди.
Для каких видов спорта подходят EMS-тренировки?
Ответ:EMS-тренировки подходят для любых видов спорта. Профессиональные спортсмены, будь то футболисты или лыжники, зачастую пользуются EMS-тренажерами и подтверждают их эффективность.